Здоровье - Общественного Здравоохранения - Джастин Морно


Сертификат на фотосессию в студии читайте здесь.






Джастин Морно-это канадец, который играет в американскую игру–и он играет лучше, чем все остальные. Он тихий человек. Когда он говорит, он не говорит много. Он не хвастается. Он не носик спортивных риторика. Он говорит, что он хочет сказать–и он получает работу.










Джастин Морно-Канадка, которая&амп;играть в американскую игру-и он и rsquo;ы играть лучше, чем все остальные. Он–это спокойный человек. Когда он говорит, он и rsquo;т много говорить. Он не с’т хвастать. Он не с’т носиком спортивных риторика. Он говорит, что он хочет сказать-и он получает работу.
То же самое можно сказать о том, как он играет в бейсбол Миннесота Твинс. Жизнь на дороге может быть сложно. Часы длинные, и игры могут быть запланированы в течение часа друг от друга. Когда его спросили, как он проходит через такие времена, его ответ прост. и ldquo;Вы Дон и rsquo;т действительно есть выбор и травматологии; он говорит . и ldquo;вы просто делаете это. » из того, что он делает что-то он узнал, когда он был очень молодым: как стать хорошим спортсменом.
Практикуй то, что и rsquo;S не проповедовал
Родился в 1981 году, Морно начал занятия спортом в молодом возрасте. Он приходит из семьи, где видами спорта занимаются, но не проповедовал. Это может быть ключ от его спортивных успехов. Его родители никогда не приходилось заставлять его заниматься спортом: «ИТ был всегда только то, что мы сделали. Нам понравилось. и травматологии; он узнал на собственном примере. Оба родителя играют быстро софтболом, и его отец играл в хоккей, тоже. Единственная вещь, которая была навязана ему был ежедневный мультивитамин от своей матери.
Жесткий, но легкий выбор
Когда Морно был назван Нью-Вестминстер школе "спортсмен года", он играл в бейсбол и хоккей, немного баскетбол бросили в, чтобы оставаться в форме в течение зимы. Хотя он признает, что он и ldquo;там и rsquo;т слишком плохо в хоккей» из (скромное заявление–это он считался профессиональным проспект), ему пришлось, как он говорит, и ldquo;жесткий, но легкий выбор» из сделать после окончания. Он решил продолжить карьеру в бейсболе, как это было в спорте он преуспел в.
В году окончил среднюю школу, Морно был подготовлен Миннесота Твинс. Он сыграл шесть незначительных сезонов Лиги перед стартом в высшей лиге в 2004 году, как близнецы и rsquo; каждый день первый бейзмена. Тогда, зимой 2005 года, у него был аппендицит, ветрянка, плеврите и пневмонии.
После этого дестимулирование года, Морно вернулся сильнее, чем когда-либо. У него был выдающийся год, когда он вернулся на поле в 2006 году, и был удостоен американской Лиги самый ценный игрок в бейсбол писателей и rsquo; Ассоциация Америки. Он был первым Канадцем, чтобы выиграть Аль&амп;МВП с . Он также выиграл в 2006 году премия Серебряный Отбивающего на первую базу.
Старомодный трудолюбием–это современный фитнес-режима
Помимо Морно&амп;личной славы, бейсбол, имел некоторые плохие воздействия. Достижений каких-то громких, рекордные игроки были отнесены к запрещенным веществам. Спорта по-прежнему лихорадит и занимается этим вопросом. Так это и rsquo;ы приятно слышать элитного спортсмена, который доказывает, что он по старинке–это с тяжелой работой.
Но тяжелую работу он и rsquo;ы делать вряд ли старомодный. Морно и его команде использовать функциональный фитнес, чтобы улучшить их силу и баланс. Вместо подъема штанги и гантелей во время их трехдневного цикла тренировки, они используют их массы тела в первый день для всего тела лифты; они делают основную работу—не через трубопровод, мячами для балансирования и равновесия доски–это на день-два; и они отдыхают по три дня. Зимой команда вобрала в снегоступах, как часть их режима аэробных тренировок .
Вы еще и rsquo;т, что вы едите
Жизнь на дороге делает его трудно, чтобы съесть здоровую диету. Когда вернулся домой в БЦ, Морно выбирает органические, когда он магазины. Но когда он и rsquo;S с команды, нет и rsquo;т много выбора.
и ldquo;Вы можете съесть так плохо, как вы хотите. Но есть некоторые хорошие вещи там. » из перед каждой игрой, Морно карбо-грузы с пастой и тарелку фруктов. Где-то на шестой или седьмой иннинг, он заправляется с баром белка . Он ест мясной бутерброд перед тренировке, и он принимает сывороточный протеин после тренировки. Он с топливом по старинке и hellip;с белка.
Но вместе с хорошим приходит плохое. Клубный дом оборудован автомат для газировки, стеллажи для конфет и четырьмя холодильниками, полный поп. Это не только весело, потому что команда–это успех зависит от него и его товарищей по команде– это здоровье и фитнес, но это также экологически безответственным: когда игроки закончили пить их поп, они бросают пустые банки в мусор–это не обработка опция доступна.
Куда наступаете (на земле) и размахивать большой палкой
Морно нарушается это отсутствие экологической ответственности, что он видит на спортивных стадионах по всей территории США. Его экологические проблемы привели его в Союз Waterkeeper, сеть организаций во главе с Робертом Ф. Кеннеди Младший. , мандат которого заключается в защите сообществ, экосистем и качества воды в целях сохранения водосборных бассейнов по всему миру.
То же самое, но холоднее
Это и rsquo;S не является необычным для Канады, живущих в США. Необычно то, что он и rsquo;ы играть и превосходя в американский национальный спорт: бейсбол. Морно говорит, и ldquo;там и rsquo;с товарищества среди канадских игроков. Когда вы идете в другие города, и видишь других канадских парней и hellip;это и rsquo;s, как вы уже знаете их, даже если вы и rsquo;ве никогда не встречал. »из
Спросил о том, как живут в США можно сравнить с жизнью в Канаде, Морно ответил, что Миннесота не слишком сильно отличается от БК. Люди дружелюбны, и они любят хоккей, тоже. Какие два места общим является несчастным зимняя погода. Хотя они не могут похвастаться четыре сезона, зима может быть достаточно суровой (-16 с). Как Британской Колумбии, Миннесоты, с нетерпением ждем лето–это и бейсбол.
Он Просто Делает Это
Кто знает, что этим летом может провести для Морно после весенней подготовки в Форт-Майерс (которого он в шутку называет и ldquo;Форт-Мизери” в)? Он знает, что он и rsquo;s снова играть за "Миннесота Твинс", что он и rsquo;с лучшим игроком, и, что, несмотря на его застенчивый нрав, он и rsquo;ll быть привлекает гораздо больше внимания. На этот раз, однако, он и rsquo;ы платят значительно больше–просто сделайте это.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Джастин Морно Джастин Морно