Здоровье - Боль В Плече - Верхней части боли в плече



Плечо является одним из самых подвижных суставов в теле и боль в верхней части плеча, может ограничить диапазон движения в суставе. Это может вызвать много неудобств человеку. Это бизнес сайт статья объясняет причины и лечение боли в плече. Взгляните на простые упражнения, которые помогут улучшить ваш диапазон движения. В то время как почти у всех будет боль в плече через некоторое время в его/ее жизни, это более распространено у пожилых людей. Движения в плечевом суставе являются очень сложными, поэтому плечо является чрезвычайно уязвимым для вывихи, растяжения, разрывы и воспаление капсулы, мышц, связок и т. д.. Он, однако, заметил, что большинство проблем плеча недолговечны, если они не вызваны из-за артрита или тяжелой травмы. Боль в плече часто иррадиирует в плечо в дельтовидную мышцу, и далее вниз по руке, даже в пальцы.

--- Боль В Плече При Подъеме Руки

Причины боли в плече
Ряд условий может привести к боли в области плеча.

--- Боль в плече по ночам

➺ болезненность сухожилий вращательной манжеты является наиболее распространенной причиной этой боли.
➺ другой распространенной причиной является болезненность субакромиальной бурсы, которая представляет собой мешок жидкости в верхней части плеча.
➺ повреждение нерва (защемление нерва) в области шеи может вызывать боль в плече. Она может начаться в верхней части плеча и может иррадиировать в руку.
➺ ущерб, причиненный костей и хрящей из-за артрит тоже вызывают боль в верхней части пораженного плеча.
➺ замороженное плечо это очень распространенное заболевание. Хроническая боль из-за застыл плечевого сустава (известный как клей капсулит) происходит, когда капсула (из соединительной ткани), который покрывает кости, связки и сухожилия сустав опухает, уплотняется и затягивает. Это ограничивает движение сустава.
➺ если боль сопровождается покалывание, это может быть вызвано из-за проблем в шее. Эта боль называется отраженной боли.
➺ боль в плече может быть вызвана различными позвоночника и шеи проблемы, или он может быть передан из внутренних органов, таких как сердце, легкие, поджелудочная железа, печень, или желчный пузырь.

Лечение боли
➺ первая стратегия для лечения боль в плече-это активный отдых. Вы должны переместить вашего плеча, но не следует делать напряженной деятельности, как поднятие тяжестей, игра в теннис и т. д..
➺ применение льда является другой стратегией, которая помогает облегчить боль. Если боль невыносима, противовоспалительное Лекарство можно принимать. Инъекции противовоспалительных стероидов и другой метод лечения, но он редко используется.
➺ если ни один из методов работы, у себя разберитесь с вашим врачом. Он будет в лучшем положении, чтобы обработать условие. Лечение будет зависеть от причины. Наряду с медикаментами, упражнения плеча также может быть предписано, как они помогают в процессе реабилитации. Упражнения простой комплекс упражнений движения.

Топ упражнений плече
Прежде чем вы делаете любое из упражнений, мы рекомендуем Вам поговорить с вашим профессиональным здравоохранения, чтобы знать, если вы можете делать эти упражнения.

✦ упражнения для улучшения диапазона движения
Чтобы делать это упражнение, встать и наклониться, чтобы посмотреть на пол. Пусть ваши руки болтаются прямо вниз. Рисуйте круги в воздухе с руки. Изначально нарисуйте маленькие круги, а затем нарисуйте большие круги. Это упражнение следует повторить от 5 до 10 раз через день. В случае, если вы чувствуете боль, то прекратите упражнение и сделать это в другой раз.

✦ Вращательной Манжеты Укрепляющее Упражнение
Вам понадобится резиновая трубка, чтобы делать это упражнение. Чтобы сделать это упражнение, встаньте вплотную к закрытой двери, которая имеет ручку. Петли резиновые трубки в ручку. С рукой рядом с дверью, согните руку под углом 90 градусов, и захватите петлю из трубки. Теперь потяните полосы через живот. Попробуйте выполнить это упражнение за 1 набор из 10 пунктов. Постепенно увеличивать количество сетов, когда боль в плече уменьшается.

Когда боль уменьшается, вы можете начать с верхней силовой тренировки конечностей упражнения. Вы можете попробовать программу гиревой используя вес машины или используя свободные веса. В случае, если ни один из методов лечения работает, операция-это последний вариант, который будет использоваться. Существуют различные методы, которые используются для выполнения операции на плече, как методы замочную скважину, обычные операции, протезирование плечевого сустава и т. д.. Чаще всего операция необходима, если боль в плече возникает из-за артрита. Однако, даже после операции, физиотерапия и упражнений потребуется.

Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Верхней части боли в плече Верхней части боли в плече